Izbjegavanje situacija koje predstavljaju iskušenje nije najbolji način sprječavanja prejedanja. Novo istraživanje pokazuje da žene koje provode dijetu lakše odolijevaju primamljivim poslasticama ako ih imaju u svom domaćinstvu nego ako su ih prethodno samo vidjeli na fotografijama.
Autori studije smatraju kako nije dobro izbaciti iz kuće svu lošu hranu te da je bolje vježbati snagu volje odolijevanjem napasti.
Izvor: Journal of Consumer Research
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Upornost je ključna za uspješnu dijetu
Može li se izvođenjem trbušnjaka smanjiti obujam struka?
Aktivnim društvenim životom do bolje forme
Kako održati poželjnu tjelesnu masu
Neravnoteža hormona kao prepreka održavanju poželjne tjelesne mase
Optimalna količina proteina za uspješnije mršavljenje
Žvakaća guma koja smanjuje apetit
Za vitku liniju međuobrok birajte pažljivo
Mršaviji ljudi jedu sporije
Alge pomažu u mršavljenju
Čokoladne zamjene za obrok kao pomoć u mršavljenju
Mršavljenje smanjuje upalu kod žena
I supermarket je odgovoran za vašu liniju
Ne preskačite doručak
