Fitness i ljepota

KOSA - OGLEDALO UNUTARNJEG STANJA ORGANIZMA
Što nam naša kosa govori o našem zdravlju?

PREHRANA I KOŠTANO-MIŠIĆNI SUSTAV
Konzumacija visokoprocesirane hrane utječe na kvalitetu mišića

SILICIJ - NEIZOSTAVNI NUTRIJENT ZA GUSTU KOSU, ELASTIČNU KOŽU I LIJEPE NOKTE
Zaustavite jesensko ispadanje kose: ključni nutrijenti i uloga silicija

KONZUMACIJA KEMPFEROLA MOŽE POTAKNUTI POZITIVNE PROMJENE
Kako kempferol može poboljšati kvalitetu sna i tjelesnu aktivnost?

OMEGA-3 MASNE KISELINE ZA SMANJENJE UMORA I UBRZANI OPORAVAK
Blagodati omega-3 masnih kiselina kod tjelesne aktivnosti

ZNANJE O SPORTSKOJ PREHRANI - KLJUČ ZA BOLJU SPORTSKU IZVEDBU
Kakvo je znanje sportaša o sportskoj prehrani?

DODACIMA PREHRANI DO POBOLJŠANE IZVEDBE
Koristi citrulin malata za sportaše

MELATONINOM DO BOLJE SPORTSKE IZVEDBE
Melatonin: ne samo za miran san, već i za izvedbu u sportu

CRIJEVNI MIKROBIOM KAO KLJUČ DOBRE IZVEDBE
Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe

PREHRANA SPORTAŠA