Aktivnim društvenim životom do bolje forme

Dobro je poznato da aktivni društveni život utječe na održavanje aktivnosti mozga, reducira stres i depresiju, usporava starenje, a kako pokazuje novo istraživanje, može utjecati i na gubitak masnih naslaga oko trbuha.

Naime, ispitivanje je provedeno na miševima podijeljenim u dvije skupine: miševi iz prve skupine bili su izloženi društveno obogaćenom okolišu (prisutnost igračaka i 15 ili 20 drugih miševa), dok su miševi iz druge skupine imali samo igračke, bez prisutnosti drugih miševa da se s njima igraju.

Nakon 4 tjedna ispitivanja „društveni“ miš izgubio je 50% više masnih naslaga na trbuhu od „nedruštvenog“ miša. Potrošnja hrane je bila jednaka u obje skupine.

Iz svega je vidljivo da određeni tipovi stresa, poput stimulirajućeg okruženja i aktivne interakcije s drugima, mogu utjecati pozitivno na gubitak tjelesne mase, ali i općenito na to da se bolje osjećamo i da ljepše izgledamo.

Izvor: Ohio State University