Češća konzumacija ribe i omega-3 masnih kiselina je povezana s manjim izgledima za razvoj senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba.
Stručni časopis Archives of Ophthalmology je objavio podatke za 39876 ispitanica uključenih u 10-godišnje istraživanje znanstvenika s Harvarda.
U prosjeku su ispitanice koje su ribu jele najmanje jednom tjedno imale 35-45% manji rizik za senilnu makularnu degeneraciju u odnosu na ispitanice koje su ribu konzumirale jednom mjesečno ili rjeđe.
Procjenjuje se kako 9 milijuna Amerikanaca starijih od 40 godina ima prve znakove senilne makularne degeneracije.
Još 7,3 milijuna ih ima senilnu makularnu degeneraciju u ranom stadiju razvoja i s tim povezane poteškoće s vidom.
[url="http://www.plivazdravlje.hr/"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Morske vrste koje se ne bi smjele naći na tanjuru
Konzumacija ribe povezana je s akademskim postignućima adolescenata
Poširana orada s kremastim umakom od lavande i limuna
Riba je srce mediteranske prehrane
Osvježavajuća ljetna salata s ribom
Trudnice potvrdile – srdela je opet in
Konzumacija ribe povezana je sa školskim uspjehom u djece
Riba Hrvatske donosi recept za tradicionalnu višku pogaču
Konzumacija ribe ublažava simptome alergije u djece
KONFITIRANA SKUŠA by David Skoko
Skuša – zanemarena vrijednost iz hrvatskih dubina
Mala enciklopedija ribe Hrvatske
Bez ugora nema dobrog brudeta
Kako jesti bijelu ribu bez stezanja remena?
