Još uvijek je nejasno da li prehrana bogata proteinima potiče gubitak kilograma u usporedi s prehranom siromašnom proteinima. Stoga su znanstvenici procijenili učinak prehrane s visokim udjelom proteina na gubitak kilograma nakon poroda.
U studiji je sudjelovalo 430 novopečenih majki dobi 18 do 45 godina čije su prehrambene navike praćene upitnikom o učestalosti unosa hrane kroz period od 6 mjeseci nakon poroda.
Iako su žene koje su unosile više proteina unosile i više energije od onih sa niskim unosom proteina, rezultati su pokazali veći gubitak kilograma u prvoj skupini.
Sljedeći je korak istražiti dugotrajne posljedice prehrane bogate proteinima na organizam, zaključuju autori studije.
Izvor: Nutriton
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Upornost je ključna za uspješnu dijetu
Može li se izvođenjem trbušnjaka smanjiti obujam struka?
Aktivnim društvenim životom do bolje forme
Kako održati poželjnu tjelesnu masu
Neravnoteža hormona kao prepreka održavanju poželjne tjelesne mase
Optimalna količina proteina za uspješnije mršavljenje
Žvakaća guma koja smanjuje apetit
Za vitku liniju međuobrok birajte pažljivo
Mršaviji ljudi jedu sporije
Alge pomažu u mršavljenju
Čokoladne zamjene za obrok kao pomoć u mršavljenju
Mršavljenje smanjuje upalu kod žena
I supermarket je odgovoran za vašu liniju
Ne preskačite doručak
