Tjelesna aktivnost u djetinjstvu jača kosti
Ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo da ciljani programi tjelesne aktivnosti u ranom pubertetu imaju kumulativan povoljan utjecaj na kosti.. Istraživanje koje je trajalo dvije godine i gdje su ispitanici bile djevojčice je pokazalo da je povećanje količine minerala kostiju u ovom periodu od dvije godine ekvivalentno gubitku koštane mase u postmenopauzi kroz period od 3 do 5 godina.
Izvor: American Academy of Pediatrics
Pošalji prijatelju na email