Čini se da je bolja ideja svom muškarcu za Valentinovo pokloniti nar nego čokoladu, budući da brojne studije pokazuju da ovo voće ne štiti samo srce već i može poboljšati muškarčevu performansu u krevetu.
Već je od prije poznato da nar ima blagotvorno djelovanje na razinu LDL kolesterola i krvnog tlaka, no studija objavljena u časopisu Journal of Clinical Nutrition pokazala je veću kvalitetu i pokretljivost spermija u štakora koji su svakodnevno pili sok od nara.
Druga je studija na 53 odrasla muškarca utvrdila poboljšanu erekciju u muškaraca koji su pili sok od nara u usporedbi sa placebo grupom. Studija je objavljena u časopisu International Journal of Impotence Research.
Češnjak, jagode, plodovi mora i kikiriki su samo još neke namirnice koje poboljšavaju muškarčevu performansu u krevetu.
Komentari
Povezani članci
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Voće i povrće za duži život
Konzumacija različitih vrsta povrća i voća reducira rizik od karcinoma pluća
Konzumacijom voća i povrća u djetinstvu do zdravijih arterija u odrasloj dobi
Crvenim bobičastim voćem protiv degenerativnih bolesti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
Prehrana kao zaštita od astme
Još jedan razlog za uživanje u bananama
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
