Količina sna može utjecati na razvoj dijabetesa?!

U usporedbi sa osobama koje dnevno spavaju 7 – 8 sati, osobe koje dnevno spavaju otprilike 6 sati imaju 1,7 puta, a osobe koje dnevno spavaju manje od 5 sati, 2,5 puta veću opasnost od razvoja dijabetesa. Ni spavalice međutim nisu sigurne.. Osobe koje spavaju više od 9 sati imaju 1,7 puta veću opasnost od razvoja dijabetesa.
Istraživači su do navedenog zaključka došli nakon revizije podataka studije u kojoj je sudjelovalo 1486 učesnika dobi između 53 i 93, a kojoj je cilj bio utvrditi posljedice poremećaja sna na kardiovaskularne bolesti.
Izvor: Arch Intern Med. 2005;165:863-867.