Proces starenja ugrožava status vitamina B12. Također, starije osobe često uzimaju lijekove za smanjenje kiselosti u želucu što smanjuje iskorištenje vitamina B12 iz hrane i dodatno pogoršava situaciju.
Istraživanje s osobama starijim od 60 godina pokazuje kako je nepovoljnije ako je loš status vitamina B12 popraćen visokom razinom folata u krvi. Kod onih koji su uz manjak B12 imali normalnu razinu folata u krvnom serumu, vjerojatnost anemije i lošijih kognitivnih funkcija je bila manja.
Izvor: USDA
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Vitamini B skupine i rizik od karcinoma pluća
Svjetlo za obilje vitamina
Vitamin K smanjuje rizik od non-Hodgkinovog limfoma
Folat i vitamin B6 smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
A-akumulator
Antikarcinogeni vitamin K
Očni dvojac
Vitamin K smanjuje rizik za dijabetes
Vitamini B skupine smanjuju učestalost depresije
Vitamin A za pluća
B6 za zglobove
Vitamin rezistentna preeklampsija
Vitamini B skupine i starenje mozga
DUO PROTIV DEPRESIJE
B - kompleks za sretnu starost
