Utjecaj kofeina na mozak
Istraživanje austrijskih znanstvenika je pokazalo da kofein stimulira dijelove mozga koji reguliraju kratkoročno pamćenje i pozornost..
Korištenjem funkcionalne magnetske rezonance za skeniranje mozga 15 ispitanika koji su konzumirali količinu kofeina ekvivalentnu onoj koju sadrže 2 šalice kave znanstvenici sa sveučilišta u Innsbrucku su detektirali pojačanu aktivnost u dijelovima mozga koji kontroliraju "radnu" memoriju i pozornost.
Uz izražene promjene u aktivnosti neurona u različitim dijelovima mozga, kod ispitanika su uočene i razlike u ponašanju.
Procjenjuje se da dnevna globalna konzumacija kofeina iznosi oko 76 miligrama, odnosno nešto više od jedne šalice kave po osobi.
Podaci pokazuju da se u SAD dnevno prosječno konzumira 238 miligrama kofeina, odnosno gotovo 5 šalica kave po osobi.
[url="#"] PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Melatonin: ne samo za miran san, već i za izvedbu u sportu
Probiotik B.longum BB536 dokazano ublažava simptome prehlade
Probiotici i sinbiotici kao potencijalni igrači u borbi protiv dijabetesa
Utjecaj hrane dostupne kod kuće na prehrambeni unos u djece
Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe
Kako ekstrakt čilija može pomoći u regulaciji tjelesne mase?
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
