Tradicionalna mediteranska prehrana i pretilost
Mediteranska prehrana se preporuča i smatra se prevencijom od kroničnih bolesti. Istraživanje objavljeno u časopisu ''Journal of Nutrition'' proučavalo je povezanost mediteranske prehrane i pretilosti.. među skupinom Španjolaca starijih od 25 godina.
Prehrana ispitanika je procijenjena s obzirom na zastupljenost namirnica karakterističnih za mediteransku prehranu: povrće, voće, mahunarke, orašasti plodovi, riba, žitarice, maslinovo ulje i vino.
Rezultati su pokazali da je veća sličnost prehrane ispitanika s tradicionalnom mediteranskom prehranom značila i manju vrijednost indeksa tjelesne mase (BMI) odnosno manji rizik za razvoj pretilosti.