Prehrambena vlakna mogu smanjiti rizik od posljedica sekundarnog pušenja

Djeca koja žive sa pušačima mogu se suočiti sa povećanim rizikom od različitih respiratornih problema, primjerice suhog kašlja, kasnije u životu. No prehrana bogata prehrambenim vlaknima, prema novoj studiji, može pomoći u smanjenju spomenutog rizika..
U studiji objavljenoj u online izdanju časopisa Thorax, istraživači su proučavali vezu između sekundarnog pušenja u djetinstvu i respiratornim problemima kasnije u životu u grupi od 35000 nepušača iz Singapura.
Pokazano je da djeca mlađa od 18 godina koja su živjela sa jednim ili više pušača imaju dvostruko veći rizik da će kao odrasle osobe imati respiratorne probleme poput suhog kašlja, no uočeno je i da na isti rizik mogu utjecati i prehrambene navike. Naime, pokazano je da osobe koje su konzumirale više od 7,5 g vlakana dnevno – ekvivalent dvije jabuke – imaju manji rizik od posljedica sekundarnog pušenja kojemu su bili izloženi u djetinstvu.
Osnovni izvor prehrambenih vlakana kod sudionika studije bilo je voće, povrće i soja.
Izvor: Thorax, Aug. 30, 2005 online edition