Čini se da veganstvo daje bolje rezultate nego konvencionalne dijete s mliječnim proizvodima i mesom, kad je cilj smanjiti tjelesnu masu i takvom je održati.
Oko 60 gojaznih žena su slijedile ili vegansku prehranu s niskim udjelom masti ili konvencionalnu redukcionu dijetu također s manjim udjelom masti. Žene su praćene tijekom 2 godine i bolji su rezultati postignuti veganskom prehranom, a u obje skupine su najuspješnije bile žene koje su redovno dolazile na grupne sastanke međusobne podrške.
Izvor: Obesity
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca
Nikad nije prekasno za gubitak suvišnih kilograma
Savjeti za tinejdžere koji žele smršaviti
Povezanost stresa i apetita
Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Zašto volimo jesti masno
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Mršavljenje uspješnije uz slatkiše!
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Defekt proteina kao uzrok debljine
Novosti o debljini
Nove supstance za sprečavanje debljine
