Nova studija povezuje popodnevnu kavu sa suvišnim kilogramima.
Naime, popodnevna kava je vrlo popularan način podizanja energije i koncentracije u zaposlene populacije. Ipak, prema studiji crna kava ili kava s dodanim mlijekom i/ili šećerom u prosjeku sadrži 64 kalorije. No, postoje i razne varijante kave s aromama koje zbog razno raznih dodataka osiguravaju i do 240 kcal.
Te kalorije rijetko tko uzima u obzir kada razmišlja o svom kalorijskom unos što se dugoročno može pokazati i na vagi.
Preporučuje se odabir kave s malomasnim mlijekom.
Izvor: Preventing Chronic Disease
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca
Nikad nije prekasno za gubitak suvišnih kilograma
Savjeti za tinejdžere koji žele smršaviti
Povezanost stresa i apetita
Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Zašto volimo jesti masno
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Mršavljenje uspješnije uz slatkiše!
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Defekt proteina kao uzrok debljine
Novosti o debljini
Nove supstance za sprečavanje debljine
