Novo istraživanje koje je financirao, a tko drugi nego Wrigley, navodi kako je paketić žvakaćih guma odlično oružje protiv nepotrebnih kalorija.
Stotinjak dobrovoljaca (odreda svi redoviti žvakači) je dobilo besplatan ručak nakon kojeg su proveli 3 sata u laboratoriju. Nakon uravnoteženog ručka su im nudili svakojake grickalice s time da su jedno poslijepodne imali prilike žvakati (15 minuta svakih sat vremena) dok su jedno drugo poslijepodne bili bez žvakica.
Uglavnom, kad su žvakali, putem grickalica su unijeli 40 kcal manje i osjećali su se manje pospano i bili su manje gladni.
Izvor: Tufts Health & Nutrition Letter
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Upornost je ključna za uspješnu dijetu
Može li se izvođenjem trbušnjaka smanjiti obujam struka?
Aktivnim društvenim životom do bolje forme
Kako održati poželjnu tjelesnu masu
Neravnoteža hormona kao prepreka održavanju poželjne tjelesne mase
Optimalna količina proteina za uspješnije mršavljenje
Žvakaća guma koja smanjuje apetit
Za vitku liniju međuobrok birajte pažljivo
Mršaviji ljudi jedu sporije
Alge pomažu u mršavljenju
Čokoladne zamjene za obrok kao pomoć u mršavljenju
Mršavljenje smanjuje upalu kod žena
I supermarket je odgovoran za vašu liniju
Ne preskačite doručak
