Rizik za razvoj karcinoma usta može se smanjiti konzumacijom povrća iz porodice krstašica barem jednom tjedno, navodi se u istraživanju objavljenom u časopisu Annals of Oncology.
U povrće iz porodice krstašica pripadaju:
- Brokula
- Klice
- Cvjetača
- Kupus
- Rotkvica
- Potočarka
Istraživači su utvrdili da osobe koje barem jednom tjedno konzumiraju zeleno povrće smanjuju svoju šansu za razvoj karcinoma usta za 17% (petinu) u usporedbi sa onima koji ovo povrće ne jedu.
Pokazano je da konzumacija zelenog povrća ima značajan utjecaj i na slijedeće vrste karcinoma:
- Rizik od karcinoma bubrega smanjuje za gotovo 32%
- Rizik od ezofagealnog karcinoma smanjuje za 28%
- Rizik od kolorektalnog karcinoma i karcinoma dojke smanjuje za 17%.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Voće i povrće smanjuju rizik za karcinom dojke
Kako smanjiti rizik od agresivnih oblika karcinoma prostate?
Omega-3-masne kiseline smanjuju rizik od karcinoma dojke
Masnoće biljnog porijekla smanjuju smrtnost od karcinoma prostate
Kombinacija soje i rajčice sprječava karcinom prostate?
Nutrijenti povrća i voća smanjuju učestalost karcinoma gušterače
Helicobacter pylori i prehrana bogata solju povećava rizik od karcinoma
„Čudotvorne namirnice“-mogu li smanjiti rizik od karcinoma?
Smanjeni unos mliječnih proizvoda i karcinom dojke
Omega-3-masne kiseline i karcinom dojki
MODERNA PREHRANA PROMIJENILA RAZLIČITOST BAKTERIJA
Moderna prehrana i dentalno zdravlje
Konzumacija pržene hrane povećava rizik od karcinoma prostate
Visoki unos vlakana i karcinom prostate
UTJECAJ NA RIZIK OD KARCINOMA DEBELOG CRIJEVA
B vitamini poboljšavaju zdravlje probavnog sustava
POTENCIJAL LIJEČENJA KARCINOMA PROSTATE
Propolis za sprečavanje rasta tumorskih stanica
