Istraživanje na preko 70 000 medicinskih sestara dobi 38 do 63 otkriva da svaka jedinica serviranja zelenog lisnatog povrća smanjuje rizik od dijabetesa za 9 %. Osim toga, 3 serviranja voća dnevno smanjuje isti rizik za 18 %.
Loša je vijest da je istraživanje povezalo konzumaciju voćnog soka sa povećanim rizikom od dijabetesa.
Izvor: Diabetes Care
Pošalji prijatelju na email