Istraživanje koje je objavio American Journal of Cardiology sugerira kako usvajanje zdravih životnih navika može prepoloviti rizik za srčani udar i kod ljudi s genetskim predispozicijama za bolesti srca.
Znanstvenici s Harvarda su 22 godine pratili zdravlje muškaraca kojima je barem jedan roditelj pretrpio srčani udar prije 55. godine života.
Zbog toga je i sudionicima istraživanja prijetio veći rizik za srčani udar, pojašnjavaju istraživači.
Pokazalo se kako na smanjenje izgleda izgleda za srčani udar u ovoj rizičnoj skupini najjači pozitivan učinak ima izbjegavanje pušenja, a slijedili su redovita tjelovježba, održavanje zdrave tjelesne mase te umjerena konzumacija alkohola.
Sveukupno je u istraživanju sudjelovalo oko 20000 ispitanika.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Komentari
Povezani članci
Jednostavni šećeri i srce
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Zdravo srce uz čokoladu
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
BMI tinejdžera predviđa dijabetes i bolesti srca u odrasloj dobi
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Istraživanje: Kava nije opasna za osobe s bolestima srca
