Zdrav životni stil može dovesti do 80%-tnog smanjenja rizika za prvi moždani udar, objavio je stručni časopis Stroke.
Američki znanstvenici s Duke University dodaju kako se u toj zemlji godišnje bilježi 795000 moždanih udara, u 77% slučajeva kod osoba kojima je to prvi moždani udar.
Glavni faktori rizika su dob i pretilost, a zbog napretka u prevenciji je došlo do 30%-tnog smanjenja stope smrtnosti nakon moždanog udara.
Uz održavanje zdrave tjelesne mase, najizraženiji učinak glede smanjenja rizika za moždani udar su imali izbjegavanje pušenja, pridržavanje prehrane s visokim udjelom voća i povrća, održavanje niske koncentracije tzv. lošeg kolesterola (LDL) te kontrola krvnog tlaka.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
DEFICIT OMEGA KOD OBOLJELIH OD ALZHEIMEROVE BOLESTI
Utjecaj metabolizma masti na progresiju Alzheimerove bolesti
SAMOKONTROLA PRI UNOSU HRANE OVISNA O MOZGU
Struktura mozga utječe na odabir načina prehrane
KONZUMACIJA RIBE I DUGOTRAJNO ZDRAVLJE MOZGA
Proteinom iz ribe protiv Parkinsonove bolesti
POZITIVAN UČINAK ČOKOLADE NA UPALU
Tamna čokolada poboljšava imunitet i zdravlje mozga
POZITIVAN UČINAK KONZUMACIJE RIBE
Riba za zdravlje mozga
ZELENI ČAJ ZA ZDRAVLJE MOZGA
Može li zeleni čaj pobijediti Alzheimerovu bolest?
PONIŠTENJE NEGATIVNOG UČINKA ALKOHOLA
Zaštitni učinak rajčica na jetru i mozak
POVEĆAJTE UNOS AVOKADA, MASLINOVOG ULJA I ORAŠASTOG VOĆA
Poveznica između inteligencije i namirnica bogatih zdravim mastima
ZAŠTITNI UČINAK LUTEINA
Lutein može usporiti starenje mozga
INOVACIJA U FOTODINAMIČKOJ TERAPIJI
Taurin i tumor mozga
ANTIOKSIDATIVNO DJELOVANJE
Ginkgo biloba protiv moždanih oštećenja
GLAZBA I PIVO
Utjecaj pozadinske glazbe na percepciju okusa
NEDOVOLJAN UNOS POVEZAN S ANKSIOZNOŠĆU U ODRASLOJ DOBI
Unos omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i razvoj mozga djeteta
Otkrivene moždane stanice koje upozoravaju na visok unos hrane
UTJECAJ NA HIPOTALAMUS
