Vitamin D povezan je sa zdravljem mišićno - koštanog sustava kao endokrini regulator razine kalcija u homeostazi kostiju. Sve veći broj dokaza ukazuje na to kako su snaga i funkcija mišića pozitivno povezane sa statusom vitamina D te se mogu poboljšati uzimanjem vitamina D u obliku dodatka prehrani.
Trenutno je dostupan ograničen broj studija u kojima su znanstvenici istraživali učinke uzimanja vitamina D u obliku dodatka prehrani na koncentraciju 25(OH) vitamina D u krvi te snagu mišića i ravnotežu. Osim poznatog utjecaja na zdravlje kostiju, nedostatak vitamina D u djece povezan je s narušenim radom imunosnog sustava, krutošću arterija i većim rizikom od dugoročnih posljedica za zdravlje, uključujući slabost i bol mišića. Veći unos vitamina D povezan je sa smanjenim rizikom od infekcije, dijabetesa tipa 1 i pogoršanja astme u djece koja pate od nedostatka ovog važnog vitamina. Tijekom proteklog desetljeća, uloga vitamina D kao urođenog i adaptivnog imunomodulatora postala je jasnija. Naime, pokazalo se kako su niske koncentracije 25(OH) vitamina D u krvi bile povezane s infekcijama gornjih dišnih puteva i alergijskom astmom.
U nedavno provedenom istraživanju, znanstvenici su ispitivali koncentracije 25(OH) vitamina D i status vitamina D kod 47 zdrave školske djece u dobi od 4 do 11 godina. Također, nastojali su istražiti povezanost između koncentracije 25(OH) vitamina D u krvi i statusa vitamina D s njegovim unosom, upotrebom dodataka prehrani, znanjem i percepcijama roditelja o vitaminu D, mišićnom i senzomotoričkom izvedbom, te koštanom pregradnjom i koncentracijom markera upale.
Rezultati su pokazali kako je u čak 55,3% djece zabilježen nedostatak vitamina D tijekom zimskih mjeseci. Također, uočeno je kako niske koncentracije 25(OH) vitamina D u krvi mogu negativno utjecati na snagu mišića u djece.
Djeca s adekvatnim statusom vitamina D unosila su više vitamina D hranom, uzimala vitamin D u obliku dodatka prehrani te provodila više vremena na otvorenom tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci.
Stručnjaci smatraju kako je potrebno razmotriti uzimanje vitamina D u obliku dodatka prehrani, povećati konzumaciju hrane bogate vitaminom D i promicati aktivnosti na otvorenom kako bi se smanjio rizik od nedostatka ovog vrijednog „sunčanog“ vitamina u djece.
Izvor: Nutrients
Komentari
Povezani članci
Kako povećati razine vitamina D kod djece?
Niska razina vitamina D rizična za bolest jetre
Prehrana kod djece s poremećajem hiperaktivnosti
Vitamin D za poželjan sastav tijela kod male djece
Nedostatak vitamina D kod djece s upalnim bolestima crijeva
Kako uzimanje vitamina D tijekom trudnoće utječe na pojavu ekcema kod djece?
Vitaminom D protiv gripe i napadaja astme
Nedostatak vitamina D čest je kod djece i mladih s dijabetesom
Što utječe na rizik od autoimunih bolesti?
Nedostatak vitamina D u majke mogao bi naštetiti djetetovom kognitivnom razvoju
Vitamin D i kronična bolest bubrega kod djece
Vitamin D za razvoj mozga i porast tjelesne mase
Status vitamina D tijekom trudnoće i multipla skleroza kod djece
LGG, vitamin D i atopijski dermatitis u djece
Vitamin D i simptomi atopijskog dermatitisa
