Grickanje suhih šljiva obuzdava apetit više nego što to čini slični niskomasni međuobrok, ističe nova studija. Osim što ovo saznanje pruža vrijednu pomoć u kontroli tjelesne mase, autori studije su otkrili i da konzistentna konzumacija suhih šljiva poboljšava profil lipida u krvi, kvalitetu prehrane te rad probavnog sustava.
Budući da većina žena ima 2 međuobroka, ovo su odlični razlozi da se šljive nađu na njihovom svakodnevnom jelovniku, ističu autori studije.
Izvor: Experimental Biology
Pošalji prijatelju na email