Zadržavanje adekvatne tjelesne mase

Pretile osobe rijetko kroz dulji period zadrže smanjenu tjelesnu masu, i čimbenici koji utječu na dugoročno zadržavanje smanjene tjelesne mase su različiti u žena i muškaraca.

U muškaraca, zadržavanje smanjene tjelesne mase je u pozitivnoj je vezi s primjerice, tjelesnom aktivnošću, unosom voća i povrća i zdravstvenim problemima (primjerice, dijabetes, hipertenzija, kardiovaskularne bolesti i astma), dok je nemogućnost zadržavanja smanjene tjelesne mase povezana sa stresom i visokim unosom alkohola.

U žena je, s druge strane, održanje smanjene tjelesne mase povezano sa popravljanjem rizičnog ponašanja (pušenje, visok unos alkohola i visok unos soli).

Izvor: International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: vitkost,

Komentari