Dnevna suplementacija prahom od sušenih jagoda normalizira markere srčano-krvnožilnog zdravlja te dovodi do pada razine LDL kolesterola u krvi, kaže nova studija iz Oklahome.
Istraživanje je provedeno na 30-ak pretilih osoba (indeksa tjelesne mase oko 37 kg/m2) prosječne dobi 47 godina, oboljelih od metaboličkog sindroma tj. sindroma X.
Metabolički sindrom podrazumijeva centralnu pretilost (abdominalnog tipa), povišen krvni tlak i poremećen metabolizam glukoze te inzulinsku rezistenciju, što sve dovodi do razvoja šećerne boleti tip 2 i kardiovaskularnih komplikacija.
Primjenom praha tog srcolikog voća kroz 8 tjedana došlo je do redukcije LDL-a za 11% te markera ateroskleroze za 18%.
Markeri ateroskleroze su adhezijske molekule u stanicama krvnih žila, skraćenog naziva sVCAM-1, a njihova redukcija smatra se izrazito korisnom u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.
Izvor: Nutrition Research
Komentari
Povezani članci
Što jesti kada je kolesterol u krvi povišen?
Klice crvenog kupusa smanjuju loš kolesterol
Borovnice i poželjna razina kolesterola u krvi
Vodi li visoki kolesterol do osteoartritisa?
Treba li biti natašte prije provjere razine kolesterola?
I ječam može pomoći sniziti razinu „lošeg kolesterola“
Ekstrakt zelenog čaja i terapija visokog kolesterola
Nedostatno spavanje može poremetiti razinu kolesterola
Avokado može pomoći sniziti „loš“ kolesterol
Kako riba djeluje na lipide u krvi?
Beta-glukan održava normalne vrijednost kolesterola
Prehrana za učinkovito sniženje kolesterola
Kako jaja utječu na razinu kolesterola?
Od mladosti u borbu s masnoćama
