Voćnim sokom protiv infekcije mokraćnog mjehura
Prema novim istraživanjima, žene koje imaju problema sa učestalim i bolnim infekcijama mokraćnog mjehura mogle bi svoje tegobe olakšati jednostavnim promjenama prehrambenih navika.
Finski istraživači otkrili su da žene koje redovito piju voćne sokove rjeđe oboljevaju od upala mokraćnog mjehura.
U studiji su proučavane prehrambene navike 324 žene; njih 139 imalo je infekciju dva tjedna prije početka studije, a ostalih 185 žena u posljednjih pet godina niti jednom nije imalo infekciju mokraćnog mjehura.
Rezultati studije su pokazali da žene koje piju barem jednu čašu voćnog soka dnevno imaju za 34 % manji rizik od infekcije mokraćnih puteva, u odnosu na žene koje ne piju voćne sokove. Najbolje zaštitno djelovanje na zdravlje mokraćnog mjehura, prema rezultatima studije, imali su sokovi od bobičastog voća.
Izvor: Am J Clin Nutr 2003 77: 600-604.
Komentari
Povezani članci
Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe
Kako ekstrakt čilija može pomoći u regulaciji tjelesne mase?
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
