Znanstvenici sa University School of Medicine u Bostonu su otkrili da unos barem sedam jedinica serviranja voća i povrća dnevno smanjuje rizik od infekcija gornjeg dišneg sustava. Studija je provedena na 1000 trudnica, a rezultati su pokazali da su one žene koje su unosile najviše voća i povrća imale za 26 % manji rizik od infekcija u usporedbi sa ženama koje su unosile najmanje ovih namirnica.
Poznato je da obilje voća i povrća u prehrani jača imunitet, no ovo je prva studija koja je pokazala da voće i povrće može smanjiti učestalost infekcija gornjih dišnih puteva u trudnica.
Izvor: Journal Public Health Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Znanost podupire unos flavonioda u svhu zaštite zdravlja srca i krvožilja
Protuupalni koncentrat
Nutrigenomika potvrđuje značaj unosa voća i povrća
Karotenoidi iz voća iskoristiviji od onih iz zelenog povrća
Voće i povrće čuva i mentalno zdravlje
Voće, povrće i obilje čaja za pušače
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Korist obilja voća i povrća tijekom mladosti
Kako svila može pomoći očuvati trajnost voća i povrća?
Razinu osjećaja sreće povećajte – povrćem i voćem
Upitna zaštitna uloga voća i povrća
Antitrombotska svojstva rutina
LEPEZA KORISNIH UČINAKA VOĆA I POVRĆA
Lijepi uz pravilnu prehranu
Voće i povrće olakšava prestanak pušenja
VIŠE VOĆA I POVRĆA, BOLJE ZDRAVLJE
Kako povećati unos voća i povrća?
