Važnost unosa voća i povrća potvrdila je i nova studija objavljena u časopisu Journal of the American Dietetic Association.
Znanstvenici su prikupili podatke o prehrambenim navikama 340 žena kojima je dijagnosticiran karcinom jajnika. Na temelju analiziranih podataka ustanovljeno je kako žene s najvećim unosom voća i povrća imaju za 34 % manji rizik smrtnosti od te zloćudne bolesti.
S druge je strane, najviši unos crvenog mesa, pogotovo suhomesnatih proizvoda povezan s povećanim rizikom od smrti za čak 128%. Povećani je rizik primjećen i kod visokog unosa mlijeka i mliječnih proizvoda.
Karcinom jajnika u SAD-u godišnje odnese 15 000 života.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Je li „pet na dan“ dovoljno?
Kolika je razlika između svježeg i konzerviranog voća i povrća?
Važnost skladištenja voća i povrća
Bolja dostupnost povećava unos voća i povrća
Unosom voća i povrća smanjujemo rizik od smrtnosti
5 serviranja voća i povrća dnevno dovoljno za zdravlje dojki
7 porcija voća i povrća dnevno za bolje zdravlje
Organski uzgojeno voće i povrće je zdravije
PREPORUKA JE POVEĆATI UNOS VOĆA I POVRĆA
Prehranom je moguće smanjiti rizik od moždanog udara
Protuupalni koncentrat
Nutrigenomika potvrđuje značaj unosa voća i povrća
VOĆE I POVRĆE-ZA ZDRAVLJE UMA I TIJELA
Veća konzumacija voća i povrća poboljšava mentalno zdravlje
Razinu osjećaja sreće povećajte – povrćem i voćem
GLOBALNI PROBLEM
Voće i povrće sve siromašnije vitaminima i mineralima
