Istraživanje provedeno u SAD na University of Buffalo sugerira kako konzumacija voća i povrća može olakšati prestanak pušenja.
Prema podacima prikupljenima od oko 1000 ispitanika starijih od 25 godina, osobe koje su jele najviše voća i povrća su imale trostruko veće izglede da će uspjeti prestati pušiti.
Znanstvenici napominju kako su u obzir uzeli i ostale čimbenike koji mogu utjecati na uspjeh pokušaja prestanka pušenja.
Uz to, pokazalo se kako pušači koji jedu više voća i povrća puše manje cigareta od ostalih te imaju manje izraženu ovisnost o nikotinu.
Rezultate nove studije je objavio stručni časopis Nicotine and Tobacco Research.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Većina odraslih ne unosi dovoljno voća i povrća
Važnost skladištenja voća i povrća
Bolja dostupnost povećava unos voća i povrća
5 serviranja voća i povrća dnevno dovoljno za zdravlje dojki
Unosom voća i povrća smanjujemo rizik od smrtnosti
7 porcija voća i povrća dnevno za bolje zdravlje
Organski uzgojeno voće i povrće je zdravije
Protuupalni koncentrat
PREPORUKA JE POVEĆATI UNOS VOĆA I POVRĆA
Prehranom je moguće smanjiti rizik od moždanog udara
Nutrigenomika potvrđuje značaj unosa voća i povrća
Je li „pet na dan“ dovoljno?
KOD STARIJIH PRETILIH OSOBA
Koncentrirano voće i povrće smanjuje kolesterol i upalu
GLOBALNI PROBLEM
Voće i povrće sve siromašnije vitaminima i mineralima
VOĆE I POVRĆE-ZA ZDRAVLJE UMA I TIJELA
Veća konzumacija voća i povrća poboljšava mentalno zdravlje
