Nova studija pokazuje kako je česta konzumacija proizvoda od integralnog zrna s visokim udjelom vlakana povezana s manjim izgledima za obolijevanje od raka debelog crijeva.
British Medical Journal je objavio i kako povećanje dnevnog unosa vlakana iz žitarica za 10 grama dovodi do 10%-tnog smanjenja rizika za rak debelog crijeva.
Istraživanje provedeno na Imperial College London nije ukazalo na sličan učinak nakon povećanja konzumacije vlakana iz voća i povrća.
Novi se rezultati temelje na analizi podataka prikupljenih tijekom 25 ranijih studija.
Već je poznato kako je češći unos vlakana povezan s manjim rizikom za bolesti srca.
Prema podacima britanskih istraživača, rak debelog crijeva u toj zemlji pogađa svakog četrnaestog muškarca i svaku devetnaestu ženu.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje.hr[/url]
Komentari
Povezani članci
Pretilost i rizik od karcinoma dojke
Nutrijenti povrća i voća smanjuju učestalost karcinoma gušterače
Helicobacter pylori i prehrana bogata solju povećava rizik od karcinoma
„Čudotvorne namirnice“-mogu li smanjiti rizik od karcinoma?
Smanjeni unos mliječnih proizvoda i karcinom dojke
Omega-3-masne kiseline i karcinom dojki
Konzumacija pržene hrane povećava rizik od karcinoma prostate
Visoki unos vlakana i karcinom prostate
B vitamini poboljšavaju zdravlje probavnog sustava
Voće i povrće smanjuju rizik za karcinom dojke
Dnevnom dozom resveratrola protiv karcinoma
Kurkumim spriječava metastaze karcinoma prostate
Nove spoznaje o procesu nastanka vitamina B12
Zeleno povrće smanjuje rizik od oralnog karcinoma
