Prehrambena vlakna iz crnog grožda smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i to više od drugih izvora vlakana, tvrdi nova španjolska studija.
U studiji je sudjelovao 21 ispitanik sa normalnom razinom kolesterola te 13 ispitanika sa povišenom razinom kolesterola koji su dobivali suplemente prehrambenih vlakna iz grožđa ( 7,5 grama dnevno).
U studiji je sudjelovala i kontrolna skupina od 9 ispitanika.
Nakon 16 tjedana suplementacije, ukupna razina kolesterola te LDL kolesterola se značajno smanjila i to najviše u skupini ispitanika koji su na početku studije imali povišenu razinu kolesterola.
Izvor: Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zdravo srce uz čokoladu
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
NAVIKA ZA DUGOVJEČNOST
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
