Unos ribe uistinu čini dobro mozgu, kao što to čini i umjerena izloženost sunčevim zrakama, pokazuje nova studija.
Znanstvenici su uspoređivali kognitivne performanse i prehrambene navike preko 3 000 europljanja dobi 40 do 70 godina. Pokazalo se da ispitanici s višim unosom masne ribe imaju više razinu vitamina D te posljedično postižu bolje rezultate na testiranjima.
Iako su potrebna daljna istraživanja, autori studije vjeruju da bi ovo saznanje potencijalno moglo pomoći osobama s demencijom.
Izvor: Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Vitamini B skupine i rizik od karcinoma pluća
Svjetlo za obilje vitamina
Vitamin K smanjuje rizik od non-Hodgkinovog limfoma
Folat i vitamin B6 smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
A-akumulator
Antikarcinogeni vitamin K
Očni dvojac
Vitamin K smanjuje rizik za dijabetes
Vitamini B skupine smanjuju učestalost depresije
Vitamin A za pluća
B6 za zglobove
Vitamin rezistentna preeklampsija
Vitamini B skupine i starenje mozga
DUO PROTIV DEPRESIJE
B - kompleks za sretnu starost
