Studija objavljena u časopisu The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) ispitivala je utjecaj dodataka prehrani u obliku kalcija i vitamina D na zdravlje kosti u postmenopauzalnih žena. Ispitanice nisu imale dokazanih deficita kalcija ili vitamina D u organizmu.
Longitudinalna studija temeljila je rezultate na 120 žena podijeljenih u 4 skupine koje su dobivale dodatke prehrani;
1. kombinacija vitamina D i kalcija dnevno
2. vitamin D (4000IU dnevno)
3. kalcij (1200mg dnevno)
4. placebo.
Rezultati studije su pokazali da se uzimanjem dodataka prehrani u obliku kalcija doprinosi očuvanju gustoće kosti. Dodatni unos vitamina D, nije pokazao pozitivne učinke u slučajevima kada nije bilo dokazanih deficita u žena.
Autori studije su istaknuli kako uzimanje kalcija u dozama višim od dnevnih preporučenih vrijednosti (RDA) ima utjecaja na zdravlje kosti, no, ne i u slučaju vitamina D te da je prije povećanja unosa kalcija potrebno konzultirati se s liječnikom.
