Viši unos vitamina C od preporuka može smanjiti rizik od gihta u muškaraca za čak 45 % tvrdi nova studija.
Studija je provedena na gotovo 47 000 muškaraca. Prema rezultatima, za svakih 500 mg unesenog vitamina C, rizik od gihta je manji za 17 %. A za muškarce koji unose barem 1 500 mg vitamina C dnevno rizik je manji za čak 45 %.
Budući da se velike količine vitamina C (do 2 000 mg) dobro toleriraju, autori studije smatraju da unos ovog vitamina pruža dobru opciju u prevenciji nastanka gihta.
Znanstvenici vjeruju da vitamin C smanjuje razinu mokraćne kiseline i stoga sprečava nastanak kristala mokraćne kiseline.
Izvor: Archives of Internal Medicine
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
SRETAN VAM PRVI DAN PROLJEĆA!
Proljetni umor nije bauk
BLAGODATI PRIPRAVAKA S VITAMINOM C
Vitamin C štiti od gihta
BITAN ZA FUNKCIONIRANJE MOZGA
Novootkrivena uloga vitamina C u mozgu
Zdravi folati
Pilotski B
Folati ipak samo za mame
RIZIK OD RAZVOJA GIHTA
Napici bogati fruktozom povezuju se s rizikom za razvoj gihta
Pacijenti sa metaboličkim sindromom mogu imati koristi od vitamina D
KOD OSOBA KOJE PUŠE
Vitamin A, vitamin E i magnezij za bolju funkciju pluća
DODACI PREHRANI I POKRETLJIVOST SPERMIJA
Multivitamini, mikronutrijenti i koenzim Q10 koriste pacijentima sa azospermijom
Manjak vitamina B12 u djece – podcijenjena opasnost
SMANJUJU PEROKSIDACIJU LIPIDA U MOZGU
Vitamini C i E mogu pružiti zaštitu od štetnog djelovanja pesticida na mozak
Kako vitamini i minerali mogu spriječiti bolesti povezane sa starenjem
Dijagnoza deficita vitamina B12 izdisajnim testom
