Vitamin B kao pomoć kod migrene

Suplementacija visokim dozama vitamina B2 može pomoći u prevenciji migrene. Zaključak je to studije objavljene u European Journal of Neurology koja je za cilj imala utvrditi utjecaj unosa visokih doza vitamina B2 na frekvenciju, trajanje i intenzitet migrena kod 23 osobe dobi između 20 i 65 godina..

Svaki učesnik studije primao je tijekom tri mjeseca 400 mg riboflavina dnevno i vodio dnevnik u kojemu je bilježio broj napadaja migrene, trajanje svakog napada, intezitet boli i korištenje tableta protiv bolova.

Prema rezultatima studije, unosom vitamina B2 postiglo se smanjenje broja napadaja migrene sa četiri napadaja mjesečno prije suplementacije, na dva napadaja mjesečno u razdoblju tretiranja vitaminom B2. Učesnici studije su također u razdoblju kada su uzimali vitamin B2 koristili manje lijekova protiv bolova te se trajanje glavobolje smanjilo. Intezitet glavobolje nije se smanjio tijekom unosa vitmina B2.Zabilježene su samo blaže nuspojave unosa vitamina B2, proljev, bol u trbuhu te crvenilo lica.

S obzirom da nisu poznate interakcije riboflavina sa lijekovima protiv bolova, riboflavin bi, čini se, mogao biti djelotvorna terapija za prevenciju migrena, zaključuju istraživači.

Poznati «inicijatori» migrene su hormonalne promjene, emocije, promjene vremena, i neke namirnice, primjerice, sir, čokolada, fermentirani proizvodi i alkohol.

Izvor : European Journal of Neurology (2004;11:475–7)