Više folacina pomaže pamćenju
Visoke dodatne doze folacina - jednake količini ovog vitamina u jednom kilogramu jagoda - usporavaju slabljenje kognitivnih funkcija što prati proces starenja..
Nizozemski znanstvenici koji su proveli ovo istraživanje navode da je ovo prva studija koja pokazuje da neki vitamin zaista povoljno utječe na pamćenje. Ovo istraživanje ne pokazuje da folacin sprječava Alzheimerovu bolest, ali 800 mikrograma folacina dnevno usporava degenerativne promjene mozga, navodi Jane Durga sa sveučilišta Wageningen iz Nizozemske.
Ispitanici stariji od 50 godina su tijekom 3 godine dobivali folacin u obliku tableta ili placebo i na testovima pamćenja su rezultati kod korisnika suplemenata bili usporedivi s 5,5 godina mlađom populacijom. S obzirom na brzinu obavljanja kognitivnih zadataka, korisnici dodatnog folacina su imali rezultate kao da su dvije godine mlađi!
Komentari
Povezani članci
Utjecaj hrane dostupne kod kuće na prehrambeni unos u djece
Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe
Kako ekstrakt čilija može pomoći u regulaciji tjelesne mase?
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
