Grčki znanstvenici su ustvrdili da pretjerana konzumacija cola napitaka i drugih bezalkoholnih gaziranih pića uzrokuje razne simptome na mišićima, od blage slabosti do potpune paralize mišića. Slabost mišića je posljedica nedostatka kalija, ističu znanstvenici, kojeg uzrokuje konzumacija triju najčešćih sastojka gaziranih pića: glukoze, fruktoze i kofeina.
Dodatno, kronični deficit kalija zbog prekomjerne konzumacije gaziranih pića može dovesti do poremećaja srčanog ritma.
Umjerena konzumacija bezalkoholnih gaziranih napitaka je sigurna, no oni koji nikako ne mogu odoljeti unosu 2 i više litara ovakvih napitaka, trebali bi posegnuti za kalijem u obliku dodata prehrani, zaključuju autori studije.
Izvor: International Journal of Clinical Practice
Komentari
Povezani članci
Utjecaj probiotika Lacticaseibacillus paracasei K56 na mentalno zdravlje studenata
Unos masnih kiselina u djetinjstvu utječe na razvoj pretilosti u odrasloj dobi
Brusnica kao prirodan saveznik u prevenciji infekcija mokraćnog sustava
Dobrobiti dodataka ribljeg ulja na kardiovaskularno zdravlje
Je li crno vino zdraviji izbor od bijelog vina?
Snažna povezanost između zapadnjačke prehrane tijekom trudnoće i ADHD-a
Životne navike tijekom trudnoće mogu utjecati na motorički razvoj djeteta u dobi 5–6 godina
Pretilost počinje u mozgu
Kako „prevariti“ metabolizam
Kako prehrana s malo ugljikohidrata može potaknuti razvoj raka debelog crijeva
Poboljšanje regulacije glukoze kod šećerne bolesti tipa 2 pomoću sinbiotika
Više biljnih ulja i manje maslaca za bolje zdravlje
Učinak probiotika i mliječnih komponenti na kognitivnu funkciju
Razine određenih vitamina i minerala u trudnoći povezane s nižim rizikom od visokog krvnog tlaka u srednjoj životnoj dobi
Učinak omega-3 masnih kiselina na metaboličko zdravlje kod pretilih osoba
