Vegetarijanstvo i menstrualni ciklus

Često se čuje da su poremećaji menstrualnog ciklusa češći u vegetarijanki. Je li ova tvrdnja točna? Ukoliko je, moguće nepoželjne posljedice uključuju smanjen fertilitet, smanjenje mineralne gustoće kosti i povećan rizik od osteoporoze.

Susan I. Barr je autor preglednog članka na ovu temu. Ona smatra da istraživanja iz kojih je izvedena spomenuta povezanost nisu dovoljna za davanje konačnog zaključka te da su potrebne veće studije u kojima će se uzeti u obzir svi čimbenici koji utječu na menstrualni ciklus, uključujući i prehranu. Dakle, vegetarijanska prehrane per se ne predstavlja značajan doprinos razvoju menstrualnih smetnji.

Izvor: American Journal of Clinical Nutrition