Vegetarijanska prehrana umjesto statina

Vegetarijanska prehrana sa smanjenim udjelom masti i koja uključuje soju, patliđan i bademe može reducirati razinu kolesterola u istoj mjeri kao lijekovi (statini), navodi istraživanje objavljeno u časopisu ''Journal of the American Medical Association''.

Statini su djelotvorni, ali ovaj način liječenja je skuplji od prelaska na vegetarijansku prehranu. Osim toga, neki pacijenti slabo podnose statine, dok neki drugi preferiraju liječenje bez upotrebe lijekova. U ispitanika s povišenom razinom kolesterola čija prehrana je tijekom istraživanja bila vegetarijanska, LDL se smanjio za 29 %, što je usporedivo sa smanjenjem razine LDL-a od 31 % u ispitanika koji su dobivali statine i čija prehrana je bila ne-vegetarijanska, ali sa smanjenim udjelom masti.