Vegetarijanska prehrana i osjetljivost na inzulin
Vegetarijanska prehrana se povezuje između ostalog i sa manjom učestalošću dijabetesa. U istraživanju objavljenom u časopisu European Journal of Clinical Nutrition uspoređena je in vivo osjetljivost na inzulin u skupini budista s Tajvana i u skupini omnivora(svejeda).
Rezultati pokazuju linearnu međuovisnost između godina slijeđenja vegetarijanske prehrane i osjetljivosti na inzulin. Autori ovaj efekt pripisuju velikom omjeru polinezasićenih naspram zasićenih masnih kiselina u prehrani vegetarijanaca, ali je također moguć utjecaj općenito manjeg unosa masti, manjeg unosa energije, većeg unosa prehrambenih vlakana i nižih vrijednosti za BMI u vegetarijanaca.
Izvor: European Journal of Clinical Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Vegetarijanska prehrana može potaknuti gubitak kilograma
Zeleni ponedjeljak
Vegetarijanci imaju niži rizik za bolesti srca, dijabetes te moždani udar
Vegetarijanska prehrana smanjuje rizik za kataraktu
Bezmesna prehrana štiti od katarakte
Nutritivni status budističkih vegetarijanaca
Vegetarijanska prehrana štiti crijeva
MUDRO PROTIV NUTRITIVNIH DEFICITA
Kako uravnotežiti vegetarijansku prehranu?
Rizik od ateroskleroze kod vegetarijanaca
Vegetarijanci žive dulje?
KLJUČ JE U NADOKNADI DEFICITARNIH NUTRIJENATA
Važnost adekvatne prehrane u sportaša vegetarijanaca
RIZIK OD DEFICITA POVEĆAN I KOD STARIJIH OSOBA
Vegetarijanci i povećani rizik od deficita vitamina B12
Vegetarijanska prehrana može sniziti krvni tlak
IZVOR PROTEINA I KARDIOVASKULARNE BOLESTI
Plus za biljne izvore proteina
DIJETA U PREVENCIJI BOLESTI SRCA I KRVOŽILJA
Može li lakto-ovo vegetarijanska dijeta konkurirati mediteranskoj dijeti?
