Važnost obiteljskog ručka

Datum objave: 10. 07. 2006.

Istraživanja pokazuju da zajednički obiteljski obroci imaju velik utjecaj na nutritivnu kvalitetu obroka djece i adolescenata.Veći broj zajedničkih obroka često znači i veću potrošnju voća, povrća i mlijeka, te manje pržene hrane i gaziranih napitaka..

Više od 70 % adolescenta uživa u obiteljskim obrocima, a čak 53 % rijetko ima prilike jesti zajedno s obitelji, često zbog brojnih obaveza koje se gomilaju prelaskom iz djetinjstva u adolescenciju.

Zajednički obroci se također povezuju s manjom učestalosti poremećaja u prehrani i s većom učestalošću zajutarkovanja.

Izvor: Journal of the AMERICAN DIETETIC ASSOCIATION

Pošalji prijatelju na email

Komentari

Povezani članci

Znanost
JE LI SVE CRNO-BIJELO?

Je li crno vino zdraviji izbor od bijelog vina? 

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
JESU LI TRENUTNE PREPORUKE ZA PREHRANU TRUDNICA DOSTATNE?

Snažna povezanost između zapadnjačke prehrane tijekom trudnoće i ADHD-a

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
MAJČINE NAVIKE TIJEKOM TRUDNOĆE UTJEČU NA MOTORIČKI RAZVOJ DJECE

Životne navike tijekom trudnoće mogu utjecati na motorički razvoj djeteta u dobi 5–6 godina

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
KAKO MOZAK PRIDONOSI RAZVOJU PRETILOSTI?

Pretilost počinje u mozgu

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
NOVA OTKRIĆA

Kako „prevariti“ metabolizam

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
POTENCIJALNO ŠTETNE POSLJEDICE

Kako prehrana s malo ugljikohidrata može potaknuti razvoj raka debelog crijeva

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
SINBIOTICIMA DO BOLJE GLUKOREGULACIJE

Poboljšanje regulacije glukoze kod šećerne bolesti tipa 2 pomoću sinbiotika

Magdalena Klepo

mag.nutr.
Znanost
BILJNA ULJA > MASLAC

Više biljnih ulja i manje maslaca za bolje zdravlje 

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
PROBIOTICI POD POVEĆALOM

Učinak probiotika i mliječnih komponenti na kognitivnu funkciju

Magdalena Klepo

mag.nutr.
Znanost
ADEKVATNA RAZINA NUTRIJENATA - KLJUČ ZA ZDRAVU TRUDNOĆU I KASNIJI ŽIVOT

Razine određenih vitamina i minerala u trudnoći povezane s nižim rizikom od visokog krvnog tlaka u srednjoj životnoj dobi

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
DODATNI UNOS OMEGA-3 MASNIH KISELINA ZA POVOLJAN UČINAK

Učinak omega-3 masnih kiselina na metaboličko zdravlje kod pretilih osoba

Magdalena Klepo

mag.nutr.
Znanost
ŽIVOTNE NAVIKE I KARCINOM GUŠTERAČE

Kronični stres i pretilost zajedno ubrzavaju razvoj i rast karcinoma gušterače

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
ULOGA BILJNIH EKSTRAKATA

Novi pogledi na post-COVID sindrom iritabilnog crijeva

Magdalena Klepo

mag.nutr.
Znanost
MALIM KORACIMA DO VELIKIH PROMJENA

Vegetarijanske opcije na vrhu jelovnika mogle bi smanjiti emisije ugljika

Petra Bračić

mag.nutr.

Znanost
PRIRODNA POMOĆ KOD ULCEROZNOG KOLITISA?

Snaga kokosa

Josipa Ljubičić

univ.bacc.nutr.
Prikaži sve članke