Nova knjiga čiji je autor Peter Walsh govori kako je najbolji način dovođenja tjelesne mase u red – urednost.
Walsh je inače stručnjak za rješavanje nereda i ima svoj TV show. Njegova nova knjiga naglašava da je neuredan dom prepreka zdravim životnim navikama i savjetuje uklanjanje viška opreme iz kuhinje. Previše trošimo, previše kupujemo, previše jedemo – smatra Walsh.
Iz kuhinje treba izbaciti sve što nije namijenjeno pripremi, pohrani ili serviranju hrane. Treba baciti sve što imate duplo, razbijeno ili ono što se nikad ne koristi.
Kako bi se riješili vlastitog viška masti, potrebno je iz vlastitog doma izbaciti sve suvišno, a posebno iz kuhinje – savjetuje Walsh.
Izvor: The New York Times
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Zašto volimo jesti masno
Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca
Uloga mozga u regulaciji tjelesne mase
Nove supstance za sprečavanje debljine
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Defekt proteina kao uzrok debljine
Činjenice o aktivnosti mozga u debljini
Nedostatak sna može vas učiniti debljima
Nova studija o dječjoj pretilosti
Pretilost je "skuplja" od pušenja
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Geni nas određuju
