Unos magnezija smanjuje vjerojatnost razvoja metaboličkog sindroma
Prema nedavno objavljenom istraživanju, unos magnezija može se povezati sa smanjenim rizikom za razvoj metaboličkog sindroma. Magnezij, između ostalih važnih funkcija u organizmu, igra ulogu u regulaciji: glukoze u krvi, krvnoga tlaka te srčanog ritma.
Istraživači sa Sveučilišta Northwestern su kroz period od 15 godina promatrali više od 4500 mlađih odraslih osoba, bilježeći njihov unos magnezija te dokumentirajući incidenciju metaboličkog sindroma.
Nakon uzimanja u obzir različitih životnih i prehrambenih varijabli, rezultati su pokazali da je kod osoba sa najvišim unosom magnezija incidencija metaboličkog sindroma najniža, dok su osobe sa najnižim unosom magnezija imale značajno veću vjerojatnost za razvoj metaboličkog sindroma.
Circulation. 2006 Apr 4;113(13):1675-82.
Komentari
Povezani članci
Utjecaj hrane dostupne kod kuće na prehrambeni unos u djece
Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe
Kako ekstrakt čilija može pomoći u regulaciji tjelesne mase?
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
