60 pacijenata s displipidemijom su tijekom 3 mjeseca dobivali dodatke prehrani s biljnim uljima. Jedni su dobivali ulje sjemenki lana, koje je bogato ω-3 masnom kiselinom (α-linolenska), dok je druga skupina dobivala ulje šafranike kao izvor ω-6 masnih kiselina (linolna).
Arterijski krvni tlak je mjeren prije i nakon intervencije i vrijednosti su po završetku studije bile znatno niže u skupini koja je kao dodatak prehrani dobivala ulje sjemenki lana.
Opažen hipotenzivni učinak α-linolenske kiseline je još jedan mehanizam koji objašnjava poznato kardioprotektivno djelovanje ω-3 masnih kiselina.
Izvor: European Journal of Clinical Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Velika moć sezamovih sjemenki
RECEPT
Bezglutenski krekeri od sjemenki
RECEPT
Integralni krekeri od pira sa sjemenkama i bademima
PRIČE O HRANI - OD MESA DO MOUSSEA
Maksi snaga pohranjena u mini sjemenkama
OBILUJU ZDRAVIM MASTIMA, PROTEINIMA I MINERALIMA
Zašto biste u prehranu trebali uvrstiti sjemenke konoplje?
PRIRODNI IZVORI OMEGA-3 MASNIH KISELINA
Nedostatak omega - 3 masnih kiselina je "skorbut našeg vremena"
PREHRANA KOJU VOLI KOŽA
Top 10 namirnica za zdravlje kože
SAVJETI ZA OBOGAĆIVANJE PREHRANE
10 prijedloga kako uvesti chia sjemenke u prehranu
ENERGETSKA I NUTRITIVNA VRIJEDNOST BUČINIH SJEMENKI
Čudesne sjemenke bundeve
MOĆNE SJEMENKE
Lan
Chia sjemenke – novi hit među supernamirnicama
Grickaj malo, grickaj dobro
Sameljite lan
Lanene sjemenke umanjuju posljedice zračenja
