Zadnje o čemu razmišljaju trudnice koje pate od jutarnjih mučnina je hrana. No, vrlo je važno nastaviti jesti unatoč svakodnevnim mučninama.
Američka udruga trudnica predlaže hranu koja može biti od koristi u ublažavanju jutarnjih mučnina:
• Hrana koja se može jesti hladna poput sendviča, sirovog voća i povrća ili hladnih salata, ali bez dodataka preljeva za salatu
• Hrana koja nije začinjena ili ima jaku aromu poput blagih juha ili pečenog krumpira
• Krekeri ili pereci
• Čaj od peperminta.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Još jedan rizik povezan s pretilošću u trudnoći
Višestruka šteta od previše masti
Pušenje u trudnoći može uzrokovati hiperaktivnost u djece
Trudnički kruh
Prenatalno povrće
Coca Cola - prijetnja trudnicama
Hormoni utječu na mogućnost dojenja
Valja li jesti tijekom poroda?
Prehrana u trudnoći povezana s alergijama kod djece
Debljanje u trudnoći
Crijevna mikroflora deblja
Povezanost tjelesne mase i komplikacija u trudnoći
Prehrana majki i rizik od porođajnih defekata
Pretilost povećava rizik od poroda carskim rezom
