Novo istraživanje pokazalo je da pozitivan utjecaj tjelovježbe na mozak može pomoći u jačanju imunološkog sustava i sprječavanju nagomilavanja masti.
Ranija istraživanja pokazala su da tjelovježba može imati blagotvoran učinak na um. Treninzima se u mišićima čisti krv, a marker kinurenin, u većim količinama izmjeren kod osoba s depresijom i mentalnim bolestima, pretvara se u kinurensku kiselinu.
U svrhu novog istraživanja znanstvenici su proučavali funkciju kinurenske kiseline. Miševe su hranili hranom bogatom mastima zbog čega su postali pretili, a razina šećera u krvi im je porasla .
Otkrili su da dnevna doza kinurenske kiseline, bez obzira na vrstu prehrane, može spriječiti daljnji rast tjelesne mase i poboljšati toleranciju na glukozu.
Utvrdili su da kinurenska kiselina aktivira receptor masnih i imunoloških stanica, što kod masnih stanica dovodi do pretvaranja bijelih u smeđe, a kod imunoloških do poboljšanja njihovih protuupalnih svojstava.
Rezultati ovog istraživanja mogli bi otvoriti put novim terapijama za pretilost i dijabetes, a sljedeći je korak znanstvenika identificirati lanac molekula na kojeg utječu tjelovježba i prehrana.
Izvor: Cell Metabolism
Komentari
Povezani članci
Prehranom i tjelovježbom protiv Alzheimerove bolesti
Kako do maksimalne potrošnje masnih naslaga?
Proteini sirutke korisni i ženama
Imate problema s pamćenjem? Krećite se više!
Kakve su vježbe najbolje za pretile tinejdžere?
Nova saznanja o vitaminu E
Majčin status željeza i autizam kod djece
Energetski napici, sportska izvedba i nuspojave
Nove preporuke za prevenciju moždanog udara
Može li mozak potaknuti „izgaranje“ masti?
Učinak kurkumina na osobe s depresijom
Neumjereni unos alkohola i rizik od moždanog udara
Visok unos kalija može sniziti rizik od moždanog udara
Kojim tipom vježbi poboljšati zdravlje?
Vitamin C i problemi dišnih puteva nakon vježbanja
