Žene koje su redovito tjelesno aktivne, održavaju zdravu tjelesnu masu i umjereno konzumiraju alkohol mogu smanjiti rizik obolijevanja od raka dojke čak i u slučaju prisutnosti ove bolesti u obitelji.
Časopis Breast Cancer Research dodaje kako se rezultati američkih znanstvenici s University of Rochester odnose na žene koje su prošle menopauzu.
U skupini ispitanica s obiteljskom poviješću raka dojke koje su imale spomenute zdrave navike je tijekom više od 5 godina studije obolijevalo 6 od 1000 žena godišnje.
Nasuprot tome, kod ispitanica koje se nisu pridržavale ovih navika je uočena stopa obolijevanja od 7 oboljelih na 1000 žena s obiteljskom poviješću raka dojke.
Među ženama u čijoj obitelji nije bilo oboljelih od raka dojke tri praćene životne navike su dovodile do smanjenja stope obolijevanja s prosječnih 4,6 na 3,5 oboljelih na 1000 ispitanica.
Za potrebe studije je redovitom tjelesnom aktivnošću smatrano 20 minuta tjelovježbe 5 puta tjedno, a umjerena konzumacija alkohola je definirana kao unos manje od 7 jedinica alkohola tjedno.
Zdravom tjelesnom masom znanstvenici su smatrali indekse tjelesne mase u rasponu od 18,5 do 25.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Pretilost i rizik od karcinoma dojke
Nutrijenti povrća i voća smanjuju učestalost karcinoma gušterače
Helicobacter pylori i prehrana bogata solju povećava rizik od karcinoma
„Čudotvorne namirnice“-mogu li smanjiti rizik od karcinoma?
Smanjeni unos mliječnih proizvoda i karcinom dojke
Omega-3-masne kiseline i karcinom dojki
Konzumacija pržene hrane povećava rizik od karcinoma prostate
Visoki unos vlakana i karcinom prostate
B vitamini poboljšavaju zdravlje probavnog sustava
Voće i povrće smanjuju rizik za karcinom dojke
Dnevnom dozom resveratrola protiv karcinoma
Kurkumim spriječava metastaze karcinoma prostate
Nove spoznaje o procesu nastanka vitamina B12
Zeleno povrće smanjuje rizik od oralnog karcinoma
