Novo istraživanje pokazuje da obožavatelji slastica jedu i više jabuka i drugog voća nego oni koji često posežu za slanim grickalicama pa ako je svejedno otkud slatki okus, bolje rješenje neodoljive potrebe za šećerom je u košari s voćem nego u slastičarni.
Ovo su rezultati istraživanja provedenog među 14 000 ispitanika, a teorija koju su autori razvili potkrijepljena je i rezultatom da više keksa, kolača i čokolade jedu osobe čija prehrana sadrži manje povrća nego voća (voće je slađe!).
Izvor: Appetite
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Voće i povrće za duži život
Konzumacija različitih vrsta povrća i voća reducira rizik od karcinoma pluća
Konzumacijom voća i povrća u djetinstvu do zdravijih arterija u odrasloj dobi
Crvenim bobičastim voćem protiv degenerativnih bolesti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
ZAŠTITNI UČINAK VOĆA I POVRĆA
Prehrana kao zaštita od astme
Još jedan razlog za uživanje u bananama
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
