Tjelovježba može smanjiti rizik bolesti srca

Datum objave: 01. 01. 2005.

Tjelovježba može smanjiti rizik kardiovaskularnih problema s kojima se suočavaju osobe s dijabetesom tip II i povišenim krvnim tlakom (hipertenzijom).
Novo izvješće u časopisu The Journal of the American Medical Association poručuje kako tjelovježba može smanjiti rizik kardiovaskularnih problema s kojima se suočavaju osobe s dijabetesom tip II i povišenim krvnim tlakom (hipertenzijom). Evo samo nekih od djelovanja tjelovježbe na kardiovaskularno zdravlje:

  • poboljšanje otežanog “pumpanja” krvi
  • pospješuje širenje krvnih žila
  • smanjuje udio tjelesne masti, uključujući i pretilost u području trbuha koja predstavlja rizik za hipertenziju i dijabetes tip II
  • Pošalji prijatelju na email
    Ključne riječi: tjelovježba,

    Komentari