Datum objave: 03. 11. 2010.

Osobe koje su redovito tjelesno aktivne u slobodno vrijeme imaju manje izglede za pojavu simptoma depresije i anksioznosti, pokazalo je istraživanje provedeno u Norveškoj.

British Journal of Psychiatry dodaje kako tjelesna aktivnost u sklopu radnog vremena ispitanika nije imala ovakav pozitivan učinak.

Znanstvenici sa sveučilišta u Bergenu i njihovi kolege s londonskog King's Collegea to objašnjavaju razlikama u razini socijalnih interakcija za vrijeme radnog vremena i nakon posla.

Prema podacima prikupljenima od 40000 ispitanika, osobe koje nisu bile aktivne u slobodne vrijeme su imale prosječno dvostruko veći rizik za simptome depresije i anksioznosti.

Znanstvenici napominju kako intenzitet tjelovježbe nije imao utjecaja na rezultate.

[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: tjelovježba,

Komentari