Tjelesna aktivnost čuva mozak starijih osoba

Veze između neurona ili živčanih stanica nazivaju se sinapse. Kako se na tom mjestu prenosi informacija s jednog neurona na drugi, tako dolazi do spoznaje. Upravo zato je važno održavati integritet tih veza, odnosno sinaptičku funkciju, a prema novim istraživanjima tjelesna aktivnost pomaže pri tome.

Naime, na Sveučilištu Rush u Chicagu proveden je projekt pod nazivom Memory and Aging, koji je pratio tjelesnu aktivnost osoba starije životne dobi, koje su pristale donirati svoj mozak nakon smrti.

Rezultati istraživanja pokazali su kako su starije osobe koje su ostale tjelesno aktivne imale višu razinu proteina koji olakšavaju razmjenu informacija između neurona. Također, znanstvenici su otkrili kako se učinci kreću izvan hipokampusa, sjedišta mozga u pamćenju, kako bi obuhvatili druge regije mozga povezane s kognitivnim ulogama.

Ovaj zaštitni učinak pronađen je i kod osoba čiji je mozak bio prožet toksičnim proteinima povezanim s Alzheimerovom i drugim neurodegenerativnim bolestima. Odnosno, mozak većine osoba starije životne dobi nakuplja amiloid i tau, toksične proteine ​​koji su obilježja patologije Alzheimerove bolesti. Mnogi znanstvenici vjeruju da se prvo nakuplja amiloid, a zatim tau, uzrokujući raspadanje sinapsi i neurona. Međutim, kod osoba starije životne dobi, koje su imale više razine proteina, ova kaskada neurotoksičnosti, koja dovodi do Alzheimerove bolesti, bila je oslabljena. Ovi rezultati pokazuju potencijalnu važnost održavanja sinaptičke funkcije u borbi protiv Alzheimerove bolesti.

Zaključno, tjelesna aktivnost štiti mozak održavajući ulogu proteina, koji olakšavaju prijenos informacija kroz mozak, čak i kod osoba koje pokazuju znakove demencije.

Izvor: New Scientist