Unos velikih količina dijetalnih vlakana, ali samo iz određenih namirnica može smanjiti rizik pojave dijabetesa.
Nedavna je studija povezala smanjeni rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 sa visokim unosom dijetalnih vlakana iz zrna žita (žitarice za doručak i kruh), ali ne i onih koje nalazimo u voću i povrću.
Autori studije navode i moguću ulogu magnezija u prevenciji dijabetesa.
Izvor: Archives of Internal Medicine, 2007;167:956-965
Pošalji prijatelju na email